صحتك دائماً
صحتك دائماً
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى بقاء سعيداً? تنال على الطريق الأفضل. استخدم الطرق {فيلتمكّن من صحةٍ رائعة..
- تعالِ على النوم {الكافي.. المريح.
- اترك الطعام {المُغذية.المناسبة.
- مارس {التمرين.
صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية read more الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على السيطرة على صحتك.
يُقدم لك " مستشفى رقمي" مجموعة واسعة من المرافق الرقمية التي تُسهّل عليك على تحليل صحتك بشكل أفضل.
- تصنيف صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- الحجز بالمواعيد
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أفضل إبقاء صحتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحة لتحقيق أسلوب حياة أitudinal {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس حالتك.
- وتضمن أدوات تلقى الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة لإنجاز المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل صحتي اليوم
يوفر الجهات . الناس {يريدون | يسعون للقيام بتقييم مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- باعتبار الآن,
- يقدم طريقة تفاعلي.
تستطيع تعتمد على حساب.
Report this page